CORONAVÍRUS NÃO ENTRE EM PÂNICO

Precisamos nesse momento mais do que nunca desenvolvermos ainda mais nossa inteligência emocional para seguirmos de cabeça erguida, evitando ficar de cabeça baixa e cair no pessimismo, pois saiba que sua fisiologia (posição do corpo) influencia e muito no seu humor, que pode alterar seus PENSAMENTOS que geram SENTIMENTOS e por consequência geram suas AÇÕES, o que chamamos de ciclo (P-S-A).

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Ficar de cabeça baixa (Fisiologia) gera NEGATIVISMO (Pensamentos Negativos) que podem gerar a (Ação) de murnurar, reclamar, não agir, paralisar, tomar atitudes extremas, irresponsáveis que beira o egoísmo e o caos. Dessa forma, não nos ajudará a descobrir novos caminhos e estratégias para seguirmos adiante com paciência e tranquilidade nesse momento de incertezas em nossas vidas pessoais e profissionais.

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Que as palavras de ordem neste momento sejam: Calma, Tranquilidade, Flexibilidade, Otimismo, Inovação, Generosidade, Ajudar o Próximo, Prudência, Responsabilidade, Superação. Lembra daquela música que fala que "...Cabeça fria bota as coisas no lugar..." Pois é, este é o momento de praticarmos isso e pensarmos qual o melhor caminho a seguir nesse momento, vivendo um dia de cada vez!

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NÃO ENTRE EM PÂNICO (NÃO SURTE) Não se torne monotemático. Não passe horas e horas atrás de notícias, jornais, desgraças. Se mantenha informado na medida do necessário. Mas, não se torture, não crie seu próprio pânico, nem crie pânico nos que te cercam. Aproveite o momento para se cuidar, ter um tempo para si, aprenda novas coisas, Brinque com seus filhos, animais de estimação... crie novos métodos de vendas para seu negócio...

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Que tenhamos os melhores pensamentos, bom dia!

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Para te ajudar a passar com mais tranquilidade esse momento de instabilidade...

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🔱 Psicóloga e Coach Daniela Fernandes do Carmo
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