Começando a #sextafeira com humor
Momento descontração... 😁
Mas, falando sério agora... Vamos para a dica de hoje! .
Como parar de sofrer em cinco minutos? 🤔
.
Primeiramente é importante entender que o Sofrimento vêm da desconexão entre a expectativa e a realidade.
.
Cedo ou tarde iremos nos deparar com as dificuldades da vida. E por isso vale a pena adquirir força mental para não se deixar derrotar. O otimismo ou o negativismo influenciam a nossa perseverança. As pessoas que possuem perseverança tendem a interpretar as dificuldades como eventos reversíveis e pontuais.
.
Diante de um desafio que pode e deve ser superado, tire 5 minutos para se ter clareza e dicernimento para avaliar o que pode e o que não pode ser mudado. Aí que entra o autoconhecimento e a Sabedoria.
.
Ou seja, ACEITAÇÃO - Se dê conta do seu processo, tenha consciência da sua realidade atual - Ou seja: O problema tem solução? Solucionado está! Não tem solução? Então, solucionado também está! Concorda?
.
Pense Nisso e Sucesso para você!
.
Bom Dia!
.
Psicóloga e Coach Daniela Fernandes do Carmo 🔱 Gestão Emocional e Estratégica Presencial & Online 📲💻✏️📒
CRP: 06/122544
Mas, falando sério agora... Vamos para a dica de hoje! .
Como parar de sofrer em cinco minutos? 🤔
.
Primeiramente é importante entender que o Sofrimento vêm da desconexão entre a expectativa e a realidade.
.
Cedo ou tarde iremos nos deparar com as dificuldades da vida. E por isso vale a pena adquirir força mental para não se deixar derrotar. O otimismo ou o negativismo influenciam a nossa perseverança. As pessoas que possuem perseverança tendem a interpretar as dificuldades como eventos reversíveis e pontuais.
.
Diante de um desafio que pode e deve ser superado, tire 5 minutos para se ter clareza e dicernimento para avaliar o que pode e o que não pode ser mudado. Aí que entra o autoconhecimento e a Sabedoria.
.
Ou seja, ACEITAÇÃO - Se dê conta do seu processo, tenha consciência da sua realidade atual - Ou seja: O problema tem solução? Solucionado está! Não tem solução? Então, solucionado também está! Concorda?
.
Pense Nisso e Sucesso para você!
.
Bom Dia!
.
Psicóloga e Coach Daniela Fernandes do Carmo 🔱 Gestão Emocional e Estratégica Presencial & Online 📲💻✏️📒
CRP: 06/122544
.
#humor #psicologia #bomdia
#sextafeirachegou #memes #psicohumor #psicologiadobuzu #psicologas
#autoconhecimento #inteligênciaemocional #façaterapia #reflexãododia #terapiacognitivocomportamental
#fritando #ansiosos #dor #psicologiaclínica #pilhaerrada #wtf #ansiedade #coaching #psicologiaporamor
#fritando #ansiosos #dor #psicologiaclínica #pilhaerrada #wtf #ansiedade #coaching #psicologiaporamor
Nenhum comentário:
Postar um comentário