O suicídio pode ser gerado por uma série de fatores. Em muitos casos, está associado a transtornos mentais, como a depressão simples, a depressão na forma bipolar, o vício em álcool e drogas e também a esquizofrenia. Entretanto, o suicídio não está associado a apenas esses transtornos, sendo também observado em momentos de alta fragilidade de uma pessoa.
Perda de emprego, problemas financeiros graves, fim de relacionamento, morte de pessoas queridas e situações de abuso, por exemplo, podem ser o estopim para o suicídio, uma vez que muitos não conseguem lidar sozinhos com essas situações. A discriminação também é um fator que pode motivar o suicídio. Imigrantes, refugiados, gays, lésbicas e transgêneros, por serem mais comumente alvos de discriminação, são exemplos de pessoas que podem estar propícias a quadros de depressão e ao suicídio. Segundo a OMS, cerca de 90% dos suicídios podem ser prevenidos.
Como saber se uma pessoa precisa de ajuda?
Para ajudarmos, primeiro devemos estar atentos aos sinais que a pessoa emite. Aquele que pensa em cometer suicídio geralmente apresenta algumas mudanças em seu comportamento. Podem ser sinais:
Isolamento;
Falta de interesse por atividades cotidianas;
Desequilíbrio emocional;
Abuso no uso de drogas;
Redução do autocuidado;
Comentários relacionados à morte e suicídio, como: “vou sumir”, “eu não aguento mais”, “queria estar morto”, entre outros.
Como posso ajudar uma pessoa que está pensando em suicídio?
Todos nós devemos fazer nossa parte na prevenção de casos de suicídio. Quando encontramos uma pessoa que necessita de ajuda, o primeiro passo é conversar. Saber ouvir é essencial, uma vez que julgamentos e comentários desnecessários podem afetar negativamente a pessoa em risco de se suicidar. Precisamos entender a dor do próximo, e não julgá-lo.
Além de conversar, é importante comunicar familiares e amigos de que há uma suspeita de possível tentativa suicídio, além de comunicar familiar e amigos. Outro ponto importante é manter-se próximo e demonstrar que seu verdadeiro interesse é ajudar. No caso de risco imediato de suicídio, nunca deixe a pessoa sozinha e entre em contato com o serviço de emergência e pessoas da confiança. Acesse o CVV ou disque para o 188
#saudemental #prevençãoaosuicídio #setembroamarelo
#suicidio danifernandes_psicoach #empreendedorismo #saúdemental #terapiaonline #suicídio #psicoterapia #psicologas #psicologia #psicologiaclínica #reflexãododia #empatia #depressão #psicologaonline #ansiedade #estresse #medos #preocupação #quintafeira #terapia #terapiacognitivocomportamental
Nenhum comentário:
Postar um comentário