#zonadeconforto

Embora o post tenha um ar bem humorado, a questão é seria, então se liga na Reflexão de Hoje...

Por que muita gente, mesmo sabendo, não vai fundo naquilo que quer? #danipsicoachresponde

R: Elas podem estar aprisionadas em modelos mentais e comportamentais ultrapassados, sabotadores ou inúteis. E, como ainda não se conhecem, sofrem para enxergar. #autossabotagem

Você já ouviu falar sobre o conceito de “ofurô de cocô”?? Pois é! Esse termo eu aprendi com a Cristina Cairo, ela explica que ofurô de cocô é assim: esse lugar quentinho e fedido que a gente fica, tá fedendo, mas a gente não sai porque afinal de contas está quentinho e se eu sair talvez eu tome friagem e não sei que tipo de clima vou encontrar... pois é! Tipo zona de conforto!

Resumindo: Estou na merda, mas não vou sair, porque ta tudo bem aqui!

Então, por mais que os medos possam atrapalhar, e por mais estranho que seja, é possível que alguém não queira amadurecer e livrar-se de seus medos, na medida em que lhe é seguro esconder-se atrás deles e com isso acomodar-se!

Assim, para se livrar dos medos, é imperioso questionar-se, abandonar o comodismo e a visão de mimo que o indivíduo tem de si mesmo e da vida.

Aceitar, entender, confrontar os medos é uma forma de #autoconhecimento; o #medo não vai embora sozinho, a menos que compreendamos porque conservamos determinadas atitudes e se efetuarmos modificações em nossas posturas.

Do que você tem medo? Medo de viver? Medo de morrer? Medo de doenças? Do escuro, de água, de altura, de insetos, de animais, de perdas materiais, de perder pessoas queridas? Medo de que o mundo acabe? Medo do futuro, hipocondria, claustrofobia, solidão, medo de sonhar, medo de dormir, #síndromedopânico , #fobias ? Medo de ser você mesmo?

Porém, os processos de aculturação, formação familiar e social lhe impõem crenças, decretos e defesas tais que o afastam de seu ser essencial, o que lhe acarreta, na realidade, um grande medo de ser ele mesmo. Então, o que acontece?

Invariavelmente surgem os processos neuróticos e medos, e isso o afasta e impede de ser a expressão de sua verdadeira natureza.

Se liga... Zona de Conforto entre aspas porque de conforto mesmo, não tem nada.

#reflexãododia

Com carinho sua PsiCoach Dani Fernandes 😘🚀
🔱 Gestão Emocional e Estratégica Presencial & Online
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(11) 99546.95.33

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