A habilidade de lidar com emoções e situações desfavoráveis é fundamental para a obtenção do sucesso e da felicidade. As pessoas mais capazes neste sentido conseguem fazer com que obstáculos se tornem oportunidades de aprendizado e crescimento.
Quais são as ferramentas que elas usam para superar as adversidades?
Confira 4 hábitos das pessoas mentalmente fortes que podem ajudá-lo a atravessar por momentos desafiadores e de dificuldade.
1 – Usam a paixão para conseguir fazer tarefas difíceis.
A vida não é fácil, é por isso que você precisa fazer coisas difíceis para ser feliz na vida. É preciso lidar com situações que te assustam, com tarefas que ninguém pode fazer por você, com eventos que farão você se questionar por quanto tempo irá aguentar…
São elas que te definem e fazem a diferença entre existir e viver, que determinam se você terá uma vida de derrota ou repleta de felicidade e sucesso.
A adversidade é algo inevitável, e é como tentar andar no meio de uma tempestade de vento. Quanto mais você luta para atravessá-la, mais força você ganha. E ao vencer esta tempestade, você terá noção dos valores que te movem.
É preciso ter a paixão como combustível e usar este sentimento para seguir em frente diante dos obstáculos.
2 – Focam sua energia naquilo que podem controlar.
Muitas pessoas sentem que a sorte tem relação com tudo o que elas possuem na vida. Se a vida é boa, a sorte as favorece, e se não é, a sorte estava contra elas. Mas essa não é a verdade.
As pessoas mentalmente fortes sabem que a sorte tem um papel em suas vidas, mas não esperam por ela para agirem, nem ficam sentadas preocupadas com a possibilidade da má sorte.
Elas fazem o que podem com os recursos que possuem em mãos. O progresso acontece quando focam sua energia na resolução das situações que podem controlar.
A verdade é que 10% da vida é decidida por situações incontroláveis e 90% é decidido pelo modo como você reage a essas circunstâncias.
Concentre seus esforços fazendo as coisas certas acontecerem e com isso, pare de gastar energia mental se preocupando com situações hipotéticas.
3 – Tornam cada ação positiva.
O modo mais efetivo de evitar a negatividade é tornar as ações positivas. Inspire, motive e conduza pelo exemplo no lugar de controlar, regular ou demandar.
Você conseguirá mais recompensas pelo seus esforços quando eles são aplicados em uma direção positiva. Então, ao invés de se rebelar contra aquilo que você não gosta, trabalhe para construir e apoiar aquilo que você valoriza e admira.
Seja uma força otimista agindo com decisões positivas. No fim das contas, a felicidade vem muito mais fácil quando você para de se queixar dos seus problemas e começa a apreciar as coisas boas.
4 – Agem fazendo a diferença.
Este provavelmente é o modo mais importante das pessoas transformarem o mundo.
O que realmente importa na vida não é o que temos, mas como usamos isso; não é o que nós compramos, mas o que construímos; não é o que possuímos, mas o que compartilhamos com o mundo. Viva uma vida que o deixe orgulhoso e faça tudo valer a pena.
Sua paixão, amor e curiosidade tornarão uma série de novas experiências possíveis, basta abrir o seu coração e sua mente.
Você é significante. Tudo aquilo que você fizer vai importar imensamente. Então sempre vá além, aja fazendo a diferença, especialmente para aqueles que mais precisam de você.
Por: Claudio Lara
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