Você conhece bem a Si Mesmo?

Identidade... Certo dia, uma paciente chegou pra mim e fez a seguinte pergunta: "Dani, como faço para gostar mais de mim?? Ficar bem comigo mesmo?? Sinto que às vezes, não me aceito como sou..."

Aí fica uma pergunta no ar para se refletir: "Que visão essa pessoa tem de si mesmo, quando se olha no espelho? Que histórias ela anda contando a si mesmo? " Qual a Identidade dessa pessoa?

É importante saber que a nossa identidade envolve muito mais do que nosso nome e nossa aparência. Ela inclui nossos valores, as coisas em que acreditamos e nossa personalidade. Envolve tudo aquilo que faz sermos quem somos — quem somos por dentro e por fora.

E por que isso é importante? Porque quando você sabe quem realmente é, você não vai abrir mão daquilo em que acredita nem vai deixar que seus colegas o controlem.

“Muitas pessoas são como manequins nas vitrines. Elas não escolhem as roupas que usam — outras pessoas fazem isso por elas.”

Você aprende a defender seu ponto de vista, o que é certo mesmo em situações difíceis. Você sabe quem são seus verdadeiros amigos, vendo o  comportamento deles e o seu quando está com eles.

Tá Dani, mas como faço para mudar isso?? 

Eu te pergunto: Quais são seus portes fortes? 

Quais são seus pontos fracos? 

Em que você acredita? 

Algumas perguntas que irão te ajudar neste processo:

Pontos fortes: Que coisas boas eu faço? Quais são meus talentos e habilidades? Por exemplo, para descobrir seus pontos fortes, você pode se perguntar: ‘Consigo me controlar? Sou trabalhador? Gosto de dividir minhas coisas? Quando tenho um compromisso, sempre chego na hora certa?’

DICA: Achou difícil descobrir quais são seus pontos fortes? Então, peça para seus pais ou para um amigo de confiança que digam o que eles veem de bom em você e por quê.

Pontos fracos:  O que eu mais preciso melhorar em minha personalidade? Em que situações acho muito difícil resistir a uma tentação? Em que áreas eu preciso me controlar mais?

No que eu acredito: Para mim, o que é certo e errado? Por que eu penso assim? Eu acredito em Deus? O que me faz ter certeza de que ele existe? O que eu acho injusto e por quê? O que eu acredito que vai acontecer no futuro?

Essas respostas irão te ajudar a saber quem você é agora e quem você quer ser no futuro!

Lembre-se: VOCÊ - SEU MAIOR INVESTIMENTO!

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Bom dia e um excelente final de semana à todos!

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Daniela Fernandes do Carmo
🔱 Gestão Emocional e Estratégica Presencial & Online 📲💻✏️📒
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