O QUE VOCÊ QUER

Olá! No post de hoje quero te convidar a refletir sobre a seguinte pegunta: O que você QUER?

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#reflexaododia

Ai Dani, como assim!? Que pergunta é essa agora!? Pois é, gente!

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Pode acreditar, hoje é dia 16 de Janeiro de 2020 e daqui à pouco será dia 20 de Dezembro de 2020 e muitos ainda não saberão o que quer de verdade. E aí!? O que você terá feito desses 350 e poucos dias que ainda faltam para você reescrever sua história?? 350 novas oportunidades que estão esperando para serem aproveitadas, 350 sonhos para serem realizados e tantas outras coisas, não é mesmo...?!

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Pois então, bora refletir sobre isso!?

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Pare e Pense sobre o que você quer: Quais serão seus desejos para 2020? Segue aqui abaixo alguns exemplos:

- Ter seu Próprio Negócio

-Sem Estresse

- Ler Bons Livros

- Alguns Amigos

-Bom Pagamento

- Bom Sexo

- Exercícios Físico

- Conflitos Resolvidos

- Contato com a Natureza

- Fazer uma Faculdade 

(  ) Outros

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Pois bem, agora que você já sabe o que quer me Responda: O que você precisa fazer, que ainda não está fazendo!?? OU O que você está fazendo e precisa imediatamente deixar de fazer!??

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Pensa aí, e depois você me fala!? Bjos da Dani.

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Bom dia! 🥰 .
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CRENÇAS LIMITANTES

“Às vezes, as correntes que nos impedem são mais mentais do que físicas. Pense, pois muitas vezes amarram você em nada e você acredita!!!” .

Para Refletir ... Um burro só puxa a carroça por que desconhece a força que tem.

Boa Semana!
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Como lidar com as pessoas tóxicas?

Aqui vai uma boa notícia: este problema você nunca terá, simplesmente porque estas pessoas não existem. Essa palavrinha é uma daquelas vazias de significado que as almas desatentas adoram incorporar ao seu vocabulário e usar das piores formas possíveis.
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Tóxico é algo ruim, que contamina, mata. Para que eu me intoxique demanda uma vulnerabilidade do meu organismo a determinada substância. Demanda também que esta substância encontre alguma forma de entrar em mim. E ainda, é necessário que as minhas defesas sejam insuficientes para lidar com esta substância que me intoxica.
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Desta forma, como dizer que uma pessoa é tóxica baseada em comportamentos definidos ontem no meu stories que denotam mais uma personalidade imatura? Como dizer que alguém é mau simplesmente por ter comportamentos que me incomodam?
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Além do mais, essa “intoxicação” pelas pessoas pode trazer uma importante reflexão: por que estou tão vulnerável ao que estas pessoas fazem? Por que elas entram tão facilmente na minha mente e afetam prontamente o meu ânimo, meu humor, meu bem estar? Por que minhas defesas estão tão frágeis a ponto de um ser humano ser capaz de me abalar tanto? Será que não existem formas melhores de lidar com esta pessoa do que as que tenho usado hoje?
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A verdade é que as pessoas ditas “tóxicas” na verdade estão em sofrimento, sem saber como lidar com ele, usando mecanismos inadequados para sobreviver, para se sentirem seguras e valorizadas. Na maioria das vezes este comportamento tóxico não é um movimento da maldade e sim da imaturidade. Na maioria das vezes este rótulo de “tóxico” é preconceituoso, incerto, que denota uma terrível tendência ao julgamento das pessoas que rotulam.
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Portanto olhe mais para si e menos para o outro. Perceba que sua baixa capacidade de amar, de lidar com as diferenças, de suportar o sofrimento alheio, de compreender o que se passa com o outro estão no cerne das dificuldades de relacionamento que frustram a sua vida e isso é muito bom, uma vez que está nas suas mãos o poder de se transformar e expandir todas estas capacidades. Triste seria se seu bem-estar dependesse da mudança do outro...

Via @lucasfarnese

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ENFRENTE UM MEDO POR DIA

Olá, tudo bem?
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E a pergunta que eu tenho para você hoje é: Como você lida com os seus MEDOS?
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Você sabia que aproximadamente 90% das pessoas neste exato momento tem algum medo a ser confidenciado?
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Pois é! Seja medo de falar em público; medo da rejeição; medo de amar e ser amado; medo de ficar desempregado; medo de Empreender; medo de tomar um fora, medo de apresentar aquela ideia que você não pára de pensar; medo de altura, medo de dirigir; medo de trocar de emprego; de levar um NÃO daquele cliente que você ainda não conhece, entre tantos outros, não é mesmo?
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E eu sinto lhe dizer, mas tenho duas notícias, uma boa e uma ruim: A boa é que se você não fizer nada, não correr riscos nenhum, você ficará de boa, na sua zona de conforto, sempre será o bonitinho, a bonitinha que nunca erra, e não será criticada. E a má, é que se enfrentar seus medos, você vai se decepcionar algumas vezes, vai se frustrar, vai sofrer, mas quer saber? É temporário! Pois, lembre-se, por pior que tenha sido a noite de tempestade, o sol voltará a brilhar pela manhã.
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Então, corra riscos! Pergunte-se: O que de pior poderá acontecer?
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Daqui a 5 anos, onde você quer chegar? Com quem você quer estar? O que você vai estar fazendo?
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E toda vez que uma pessoa próxima à você ou a sua própria mente, lhe disser que algo não vai dar certo, pois saiba que ela é a sua pior inimiga, quando não administrada corretamente. Lembre-se dessa sua amiga aqui e de apertar o "botãozinho vermelho", que todos temos dentro de nós, e em 1... 2... 3... respira fundo e solte aquele bem forte e ressoante: FODA-SE!
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Combinado?
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Então, diga aí: Qual medo você decide enfrentar hoje?
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Bom dia!
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Você conhece bem a Si Mesmo?

Identidade... Certo dia, uma paciente chegou pra mim e fez a seguinte pergunta: "Dani, como faço para gostar mais de mim?? Ficar bem comigo mesmo?? Sinto que às vezes, não me aceito como sou..."

Aí fica uma pergunta no ar para se refletir: "Que visão essa pessoa tem de si mesmo, quando se olha no espelho? Que histórias ela anda contando a si mesmo? " Qual a Identidade dessa pessoa?

É importante saber que a nossa identidade envolve muito mais do que nosso nome e nossa aparência. Ela inclui nossos valores, as coisas em que acreditamos e nossa personalidade. Envolve tudo aquilo que faz sermos quem somos — quem somos por dentro e por fora.

E por que isso é importante? Porque quando você sabe quem realmente é, você não vai abrir mão daquilo em que acredita nem vai deixar que seus colegas o controlem.

“Muitas pessoas são como manequins nas vitrines. Elas não escolhem as roupas que usam — outras pessoas fazem isso por elas.”

Você aprende a defender seu ponto de vista, o que é certo mesmo em situações difíceis. Você sabe quem são seus verdadeiros amigos, vendo o  comportamento deles e o seu quando está com eles.

Tá Dani, mas como faço para mudar isso?? 

Eu te pergunto: Quais são seus portes fortes? 

Quais são seus pontos fracos? 

Em que você acredita? 

Algumas perguntas que irão te ajudar neste processo:

Pontos fortes: Que coisas boas eu faço? Quais são meus talentos e habilidades? Por exemplo, para descobrir seus pontos fortes, você pode se perguntar: ‘Consigo me controlar? Sou trabalhador? Gosto de dividir minhas coisas? Quando tenho um compromisso, sempre chego na hora certa?’

DICA: Achou difícil descobrir quais são seus pontos fortes? Então, peça para seus pais ou para um amigo de confiança que digam o que eles veem de bom em você e por quê.

Pontos fracos:  O que eu mais preciso melhorar em minha personalidade? Em que situações acho muito difícil resistir a uma tentação? Em que áreas eu preciso me controlar mais?

No que eu acredito: Para mim, o que é certo e errado? Por que eu penso assim? Eu acredito em Deus? O que me faz ter certeza de que ele existe? O que eu acho injusto e por quê? O que eu acredito que vai acontecer no futuro?

Essas respostas irão te ajudar a saber quem você é agora e quem você quer ser no futuro!

Lembre-se: VOCÊ - SEU MAIOR INVESTIMENTO!

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Bom dia e um excelente final de semana à todos!

Siga: @danifernandes_psicoach

❤️ Você sofre de Depressão? Ansiedade? Vive com a mente agitada, preocupado e aflito com o futuro? Está sempre pensando negativo? Sem propósito? Desânimado? Desmotivado
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Daniela Fernandes do Carmo
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FALTA DE TEMPO? OU FALTA DE PRIORIDADE?

NADA É CAPAZ DE DEFINIR MELHOR UMA PESSOA DO QUE SUAS PRIORIDADES!! FALTA DE TEMPO OU DE PRIORIDADE?

"Não me diga que você não tem tempo, diga que as suas prioridades são outras."

 . . . . 📌 Orientar-se segundo as prioridades: esse é o segredo do domínio do tempo.” . .

Segundo Fernando Colella a organização de tarefas é uma das mais conhecidas técnicas de administração do tempo.

Para te ajudar com isso: uma Matriz Urgente-Importante para começarmos bem a semana!

De forma mais produtiva, pois afinal de contas, o Tempo é o nosso maior bem! Não o desperdice! 

QUAL TEM SIDO SUA MAIOR PRIORIDADE?

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Como e Quanto você anda investindo em Si Mesmo? .

Lembre-se, sua Carreira ou Negócio, nunca será maior que VOCÊ É POR DENTRO!

Sua Psicologia tem tudo a ver com a Psicologia do seu negócio. Ou Seja, tudo a ver com VOCÊ!

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Bom dia! 🍀🙏🏼❤️ .

Daniela Fernandes do Carmo

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#potencializaçãoeupreendedora 

Como lidar com pessoas negativas?

Quando doer, exclua. Quando incomodar, evite. Quando chatear, ignore. Quando te fizer mal, saia de perto. Não podemos mudar as pessoas, mas podemos GERENCIAR as nossas vidas!

Sabe qual a decisão mais importante que você deve tomar na sua vida? 🤔

É a decisão de quem vai e quem fica na sua vida. Porque... 👉🏻 A família ou amigos podem atrapalhar o #empreendedor a bater suas metas? SIM!

A família ou amigos podem ajudar o empreendedor a bater suas metas? SIM! ✅ “Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive”. Com certeza você já deve ter ouvido essa frase. Ela é do grande empreendedor e palestrante Jim Rohn.

O ambiente em que vivemos afeta o que somos. O conjunto de características do grupo em que estamos inseridos influencia na maneira em que nos comportamos como pessoas e em quem nos tornamos.

Então, você já considerou que as pessoas que o cercam podem afetar o caminho do seu futuro e da sua carreira? Todos nós precisamos de familiares e amigos em nossas vidas, no entanto, já parou para pensar que, talvez, algumas dessas pessoas tenham um impacto negativo em sua vida, mesmo que sem querer?

Nossa vida social tem grande relação com os resultados que alcançamos, principalmente na concretização ou não dos nossos sonhos e metas.

Em tese, cercar-se de pessoas saudáveis, inteligentes e interessantes provavelmente o tornará como eles. E o oposto também é válido.

Você deve se afastar de pessoas negativas, que não estejam alinhadas com o seu propósito de vida. Cerque-se de pessoas que se preocupam em como podem ajudar ao invés de pessoas que não passam de apagadores de sonhos.

ATENÇÃO: Não estou dizendo que você deva abandonar familiares e amigos, entretanto, esteja alerta e consciente. Gerencie seu tempo com essas pessoas. Deixe os conselhos para quem está na mesma sintonia ou que esteja colhendo os frutos que você tanto deseja.

Você tem o poder de controlar quem você se torna. Não só através do seu próprio desenvolvimento pessoal, mas ao escolher com quem você passa mais tempo.

VOCÊ! SEU MAIOR INVESTIMENTO! ❤️ 

Psicóloga & Coach Daniela Fernandes do Carmo
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